КРИТИЧНИЙ ВІК

Ендрю С. Джексон, кандидат медичних наук Хьюстонского університету (University of Houston), США, вивчив дані 3 429 жінок і 16 889 чоловіків у віці від 20 до 96 років, зареєстрованих з 1974 по 2006 рік в Центрі багаторічних досліджень аеробіки (ACLS).

Учасники пройшли від двох до 33 медичних обстежень, які включали рекомендації щодо харчування, фітнесу й іншим чинникам способу життя.

Статистика досліджень показала: не дивлячись на те, що рівень фізичної підготовки у випробовуваних безперервно знижувався з часом, це зниження не носило лінійного характеру. Значні відхилення у бік погіршення показників роботи серця і органів дихання спостерігалися у людей саме після 45-річного віку. Причому у чоловіків це відбувалося швидше, ніж у жінок.