Британський експерт з'ясував ідеальний час початку робочого дня

Спеціаліст університету Оксфорда професор Пол Келлі стверджує, що робочий день повинен починатися не раніше 10-ї години ранку.

Інакше, за авторитетним думку експерта, працівники компаній ризикують заробити серцево-судинні захворювання, хвороби печінки і психічні розлади.

Внутрішні органи людини входять в активну фазу роботи лише через два-три години після пробудження. Так, наприклад службовець, що приходить в офіс раніше 10 ранку, ще не готовий повною мірою зіткнутися з професійними проблемами і викликаним ними стресом, це запросто може стати причиною нервового зриву і інших проблем.

Далі експерт продовжив, діти молодше 10 років до 8:30 ранку не можуть сфокусувати увагу, а підлітки від 16 років і більш дорослі повинні починати заняття о 10:00. Студентам же взагалі бажано приходити на навчання до 11:00, радить Пол Келлі.