Лимфедема нижних конечностей. Профилактические меры

Подобно тому, как лимфедема верхних конечностей является осложнением после хирургического удаления рака молочной железы, лимфедема нижних конечностей может быть изнурительным состоянием связанными с несколькими видами рака — простаты, легких, печени, яичников и брюшной полости — могут вызвать отек ног. Отек может появиться от любого сжатия или хирургического удаления лимфатических узлов в нижней части тела. Он также может быть вторичным по отношению к накоплению жидкости в брюшной полости (асциту), которое распространяется в ноги.

Если вы заметили отечность в ногах, нужно действовать так, чтобы повернуть его вспять. Если отек станет большим по размеру, труднее будет повернуть процесс вспять. Это необходимо обсудить с врачом, так как самолечение при лимфедеме может привести к ухудшению состояния, слоновости и инвалидности.

Применение эластичных чулок с давлением по меньшей мере 30 мм рт.ст. является первым шагом. Если отек только на лодыжках, то вам нужно чулок до колена. В подборе чулок поможет вам врач. Следует измерить лодыжку, длину от колена до пятки, так чтобы быть уверенным, что они подходят вам. Эти измерения, как правило, указаны на коробке. Если отек доходит до колена, вы будете нуждаться в высоких чулках до бедра. Когда вы применяете эти чулки, они должны быть идеально гладкими. Если остаются складки, они могут вызвать болезненные ощущения и нарушить циркуляцию в этом месте. Чулки надо одевать сразу же после пробуждения и носить в течение дня, но спать в них не стоит. На ночь их надо снять, а ноги держать в приподнятом состоянии, например, положив на подушки. Постарайтесь, чтобы они находились выше вашего сердца.

Можно использовать сжимающий бандаж. Однако его трудно сделать правильно без помощи. Обертывания должны быть такими, чтобы не сделать отек хуже. Если вы испытываете онемение и холод в пальцах, это означает, что вы обернули конечность слишком плотно. Следует полностью удалить бандаж и применить его снова.

У мужчин отек часто поднимается в мошонку. Такой отек часто является болезненным.

Когда отек плохо спадает можно использовать внешние устройства (например, пневмокомпрессию), если это необходимо. После процедуры обязательно нужно одеть компрессионные чулки. Её стоит проводить ежедневно в течение 2-3 недель, чтобы взять под контроль серьезный отек. Вы также можете перейти к амбулаторной физиотерапии или клиническому лечению.

Когда вы сидите, следует поднимать ноги в течение дня, или лежать с повышенными на подушках конечностями. Не носите тесную обувь, она добавляет отечности выше или ниже сужения. Вы также должны быть очень осторожны и постараться не травмировать кожу. Потребуется серьезное лечение с применением антибиотиков, если попадет инфекция.

Выполнение специальных упражнений поможет уменьшить отек. Программу разработает лечащий врач, с учетом ваших индивидуальных особенностей и степени отечности. Регулярное осуществление программы по ходьбе, упражнения с легким весом или любой вид двигательной активности очень полезен. В некоторых случаях, становится необходимым уменьшение потребление соли и соблюдение специализированной диеты.

Другие меры предосторожности включают осторожное применение тепла или холода на сильно опухших ногах. Это включает в себя запрет на принятие горячего душа или ванны. Следует мыть ноги регулярно с мылом и хорошо просушивать. Обязательно проходите лечение при первых признаках грибковых инфекций. Будьте осторожны, при выполнении педикюра. Лечите вросшие ногти ног.

Следует помнить, что проблемы усиливаются при увеличении отечности, поэтому раннее лечение является крайней необходимостью.

Больше информации тут.