Всеукраїнський загальнополітичний освітянський тижневик
Персонал Плюс - всеукраїнський тижневик

Что такое панические атаки?

Паническая атака – это сильный приступ тяжелой тревоги и страха. Еще совсем недавно врачи ставили больным с такой проблемой диагнозы «вегетососудистая дистония», «кардионевроз» и «вегетативный криз», но сегодня специалисты уже знают, что атака страха может быть проявлением таких проблем: панические расстройства, митохондриальные заболевания, генерализованное тревожное расстройство, депрессия, фобии и т.д.

Если у вас случаются панические атаки, симптомы могут быть такими:

  • внезапное появление иррациональной веры в убеждение, которое позже может показаться абсурдным и даже смешным (например, «меня посадят в тюрьму за то, что я украл книгу в библиотеке»);
  • страх смерти;
  • спутанные мысли;
  • лихорадочные попытки найти выход из «угрожающей» ситуации;
  • ощущение «реальности» угрозы (вот-вот, бандиты уже перед дверью);
  • учащенный пульс, повышенный уровень потливости, дрожание рук, внутренняя тревога;
  • одышка, невозможность вдохнуть на полную грудь;
  • дискомфортные ощущения в желудке и кишечнике;
  • страх совершить неконтролируемый поступок;
  • чувство нереальности происходящего, деперсонализация («это не со мной»);
  • бессонница, ощущение покалывания в конечностях, головокружение, легкость в голове, предобморочное состояние.

Панические атакиСреди признаков панической атаки также можно назвать повышение температуры и давления, судороги, нарушение походки, ухудшение слуха и зрения и др. Средняя продолжительность приступа – 15-30 минут (но может длится от нескольких минут до нескольких часов), а периодичность – от нескольких раз в месяц до нескольких в день. Такие состояния возникают как бесконтрольно, так и при столкновении с травмирующими ситуациями (например, потребность попасть в общественное место для социофоба).

Первые панические атаки могут привести к формированию «страха атак», вследствие чего пациент начинает избегать «опасных» ситуаций, что ведет к ограничению его поведения.

Лечение панических атак в Psyсholounge.net

Часто пациенты, пережившие паническую атаку, начинают «ходить по врачам». К сожалению, это может не дать никакого результата, ведь не все специалисты могут помочь справится с недугом (но врача все же стоит посетить, ведь атаки могут иметь медицинскую причину). Если у вас случаются панические атаки, а причина неизвестна, обращайтесь к опытному швейцарскому психотерапевту. Основательница Psyсholounge.net и создательница уникальной дигитальной терапии – врач Людмила Метелешко – гарантирует результат:

  • вы получите знания о том, как лечить себя самостоятельно (саморегуляция эмоций и самогипноз);
  • в течение 10 недель вы будете активно работать над собой;
  • покупая программу терапии, вы оплачиваете лишь 1/20 реальной стоимости услуг швейцарского специалиста;
  • вы сможете проводить занятия в удобное время и в самостоятельно выбранном месте;
  • при потребности можно прервать занятие и затем снова продолжить его.

В Psyсholounge.net также можно купить курсы по лечению социофобии, генерализованного тревожного расстройства, агорафобии и эмоционального выгорания.

вгору

© «ПЕРСОНАЛ ПЛЮС». Усі права застережено.

Передрук матеріалів тільки за згодою редакції.
При розміщенні матеріалів в Інтернет обов’язкове посилання на сайт видання. Погляди авторів можуть незбігатися з позицією редакції

З усіх питань звертайтеся, будь ласка, gazetapplus@gmail.com