Знайдена хімічний зв'язок між сном і настроєм

Вчені з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго (США), під керівництвом нейробіолога Майкла Маккарті (Michael McCarthy), вперше змогли встановити біохімічну зв'язок між якістю сну і настроєм. Статтю про це, опубліковану в журналі Proceedings of the National Academy of Sciences.

Щоб розібратися в глибинних механізмах зв'язку з цим, Маккарті з колегами сконцентрувалися на ключових генах, відповідальних за циркадний годинник. Вони виділили дві рідкісні мутації гена PERIOD3 (PER3), що зустрічаються у людей, які страждають одночасно сезонним афективним розладом (САР) і розладом фази швидкого сну. Мутації ці порівняно рідкісні - вони зустрічаються тільки приблизно у 1% населення.

Лабораторні миші, в генотип яких внесли дані мутації PER3, мали порушення сну і менше пручалися, коли дослідники брали їх в руки - що для гризунів вважається типовим проявом депресії. У них також був знижений рівень білка PER2, що грає важливу роль в циркадних ритмах. Коли ж з генотипу мишей взагалі прибрали ген PER3, вони стали проявляти симптоми САР, впадаючи в сильну депресію, коли вчені починали раніше вимикати світло в лабораторії.

«Мутація в PER3, що так сильно впливає на настрій, дивовижна, - сказав Маккарті. - Це дозволяє припустити, що циркадні годинники грають важливу роль в створенні настрою».

Знадобляться подальші дослідження, щоб узагальнити ці результати на людей, які страждають іншими порушеннями сну і проблемами з настроєм. Якщо вдасться це зробити, відкриється шлях до створення нових ефективних засобів проти таких порушень.

Раніше вже був помічений зв'язок між настроєм і «біологічним годинником» - механізмом, який синхронізує наш циркадний (добовий) ритм активності, включаючи і тривалість сну, з тривалістю світлового дня. Люди, які страждають від депресії і маній, часто мають також різні порушення сну. Те ж саме можна сказати і про жертви сезонного афективного розладу (САР), яка змушує, за різними даними, від 2 до 9% людей відчувати депресію, коли світловий день стає коротким (тобто в кінці осені і на початку зими). Одним із порушень сну, пов'язаних з описаними розладами, є розлад фази швидкого сну. При ньому під час зазначеної фази сну іноді мають місце підвищена активність головного мозку, яскраві сновидіння і короткостроковий параліч всіх м'язів тіла (крім серця і дихальної мускулатури).

Дослідження різних аспектів циркадних ритмів нашого організму дає цікаві результати. Наприклад, недавно було доведено, що на установку «біологічного годинника» впливають час прийому їжі і навіть колір оточення, в якому ми знаходимося. А в минулому році була проведена перша успішна трансплантація циркадного ритму, з усією його біохімічною машинерією - між різними видами бактерій.