Всеукраїнський загальнополітичний освітянський тижневик
|
||
КОФЕЇН СТИМУЛЮЄ ВИТРИВАЛІСТЬБританські медики стверджують, що звичайна кава може поліпшити результати спортсменів на 6%. Дослідження показали, що вживання кофеїну у великих кількостях сприяє підвищенню витривалості, якщо фізичні навантаження не є надмірними. Краще всього результат помітний при бігу на довгу дистанцію. Звичайно, в звичайному житті це особливого значення не має, оскільки результат поліпшується приблизно на 6%, але для спортсменів це може грати важливу роль. До речі, в 2004 році кофеїн був виключений із списку заборонених речовин, затвердженого усесвітнім антидопінговим комітетом. В той же час учені упевнені, що кофеїн слід ввести в список заборонених речовин для професійних спортсменів, оскільки навіть незначний вплив може стати причиною отримання медалі. Фахівці підкреслюють, що нерідко розривши в часі між спортсменами виявляється незначним, тому для отримання об’єктивних результатів необхідно виключити будь-який побічний вплив. |
||
© «ПЕРСОНАЛ ПЛЮС». Усі права застережено. Передрук матеріалів тільки за згодою редакції. З усіх питань звертайтеся, будь ласка, gazetapplus@gmail.com |