В який час доби найкраще лікуватися?

Не тільки ймовірність «підчепити» хворобу, а й успішність лікування багато в чому залежить від часу доби. Бугато хто на собі переконався, що зуби зазвичай сильно болять в самий невідповідний час - коли прийом у лікаря вже закінчився або ще не розпочався. А коли найкраще лікувати зуби? Деякі дослідники вважають, що ранкові години для цього підходять найменше. Оптимальний варіант - післяобідній час, коли, по-перше, найдовше зберігається дія знеболюючих засобів, а по-друге, чутливість зубних нервів до болю наближається до свого добовому мінімуму. Тому не поспішайте до «зубного» з ранку, краще лікуватися після обіду. Якщо порівняти післяполудневий час з ранковим, то в ці години знеболюючі препарати зберігають свою дію набагато довше, а чутливість зубних нервів до болю помітно нижча.

При введенні гормональних препаратів завжди повинен враховуватися добовий ритм гормону, оскільки поява гормону не в той час, коли він повинен вироблятися в здоровому організмі, а в інший час доби тільки посилює загальний гормональний дисбаланс організму. Крім того, своєчасне введення гормону дозволяє економити препарат. Наприклад, секреція гормону надниркових залоз - кортизолу - має яскраво виражений пік рано вранці, а потім кількість гормону спочатку різко, а потім повільно знижується до мінімального на початку ночі. Тому ранкове введення гормонів, стимулюючих синтез кортизолу, викликає більш значне збільшення концентрації кортизолу в крові, ніж введення їх у вечірні години. Причому введення цих гормонів зранку не змінює фаз добових ритмів концентрації в крові цілого ряду електролітів і гормонів, тоді як при вечірньому введенні фази зміщуються на «неналежний» час. Важливо також, щоб кількість гормонів, що вводяться, знаходилася в межах їх фізіологічної норми. Так, на перших етапах вивчення фізіологічних і біоритмологічних властивостей «нічного гормону» мелатоніну, вчені робили вельми суперечливі або просто невірні висновки. Набагато більше цікавих фактів вдається отримувати в останні роки, після повсюдної відмови від використання "кінських доз" і врахування особливостей добового ритму гормону.

Особливо важливо враховувати час доби, якщо медичний препарат має небажаний побічний ефект. Наприклад, для лікування деяких психічних захворювань використовуються солі літію, що мають досить сильну токсичну дію на нирки. Збиток здоров'ю можна значно знизити, якщо врахувати, що максимальний токсичний і мінімальний терапевтичний ефект солей літію спостерігається при введенні більшої дози препарату в ранкові години. Введення більшої дози в вечірні години дає кращий лікувальний ефект і менше ниркових ускладнень. Крім того, існує малозрозуміла залежність лікувальної дії від сезону року: за показниками ефективності лікування літо і зима гірше весни і осені.